Related Posts
4-7-8 nefes tekniği nedir, işe yarıyor mu? Anksiyete için sakinleştirici nefes egzersizleri!
Kaygı kişiye mevcut işini yapmasında motivasyon sağlarken fazlası gündelik işlerinden alıkoyar. Kaygı kontrolünü sağlamak aslında çok zor değil. Doğru nefes alıp veriş egzersizi ile anksiyeteden korunmak mümkün. İşte, sakinleştirici panik atak için nefes teknikleri!
Emzirme sütyenlerinin önemi yeniden gündemde
Araştırmalar, yeni doğum yapmış annelerin emzirme sütyeni kullanımı konusunda kafalarının karışık olduğunu ortaya koydu.
‘Teşhis konulamayan hastalık’ 13 kişiyi öldürdü
Nijerya’nın Zamfara eyaletinde ‘teşhis konulamayan hastalık’ nedeniyle 13 kişinin hayatını kaybettiği bildirildi.